Nutrizione

Sebbene ancora soggetta a studi, l’eziopatologia della sindrome fibromialgica sembra trovare una concausa nella compromissione del quadro energetico (stanchezza cronica fisica e mentale), nell’infiammazione di… Leggi tutto »Fibromialgia, dolore e dieta chetogenica

Ingredienti: 1 mela (agricoltura biologica), 1 uovo, 4 cucchiai di zucchero di canna integrale, 50 ml di olio extravergine d’oliva, 150 ml di bevanda vegetale… Leggi tutto »Torta di mele “veloce”

L’istamina è un’ammina biogena che viene prodotta a partire dall’aminoacido istidina. La sua gestione è affidata ad enzimi, quali la diammina ossidasi (DAO), ad azione… Leggi tutto »Istamina

L’avena è entrata a far parte della nostra alimentazione solo da pochi anni, benché da tempo faccia parte della tradizione culinaria dei Paesi del nord… Leggi tutto »Avena: cereale discusso

Gli studi evidenziano che la popolazione fibromialgica è più carente di magnesio rispetto a quella sana. Quando questo minerale è insufficiente nel nostro organismo si… Leggi tutto »Magnesio, dieta e sindrome fibromialgica

Ingredienti (per circa 15-20 biscotti) 100 grami di fiocchi di avena 50 grammi di farina di avena 30 grammi di cocco rapè 70 grammi di… Leggi tutto »Biscotti vegan ai cereali

Uno dei sintomi caratterizzanti la fibromialgia è il dolore diffuso. Studi recenti correlano questa sintomatologia con problematiche intestinali (IBS, colon irritabile, ecc.). In particolare, analizzando… Leggi tutto »Probiotici e prebiotici: un aiuto nella fibromialgia

La sindrome fibromialgica è caratterizzata da molti sintomi diversi e destabilizzanti come il dolore, la stanchezza, l’insonnia, la sindrome da colon irritabile, ecc… Tra le… Leggi tutto »Neuroinfiammazione fibromialgica e Curcumina

Ingredienti: 50 grammi di amaranto 100 grammi di farina di riso 50 grammi di mandorle pelate 40 grammi di zucchero di canna integrale 70 ml… Leggi tutto »Biscotti con amaranto

Una delle sintomatologie più invalidanti della sindrome fibromialgia è il dolore. La scienza conferma che una dieta corretta, ricca di vegetali, ci aiuta a combattere… Leggi tutto »Curare il dolore… con il cavolo!