Una mela al giorno, toglie veramente il medico di torno?
La saggezza popolare non è da trascurare e quasi sempre ha fondamenti scientifici. È così anche in questo caso: la mela è ricca (soprattutto nella buccia) di acido malico, un composto che ha numerose proprietà. Che cosa lega l’acido malico alla fibromialgia? Questo acido è essenziale per il corretto svolgimento del ciclo di Krebs, processo […]
“Terapie integrate nella gestione della sindrome fibromialgica e del dolore cronico”
Un quesito ricorrente è quali siano le terapie integrate da proporre nel trattamento della fibromialgia e del dolore cronico. Riportiamo di seguito un elenco di tutte le terapie non farmacologiche ad oggi utilizzate. La raccomandazione, ogni volta che si sceglie di percorrere uno di questi approcci, è quella di affidarsi a professionisti competenti. TERAPIE INTEGRATE […]
“Su cosa vorrebbe stare meglio?”
È una frase semplice, una domanda in italiano colloquiale che faccio sempre, in particolare nella prima visita. Spesso coglie di sorpresa chi è dall’altra parte della scrivania, che, a volte, non ha mai sentito rivolgersela. Eppure è la domanda che nel rapporto medico-paziente e nella gestione di una patologia cronica, in particolare come la fibromialgia, […]
Semi di lino
Prodotti dalla pianta di Linum usitatissimus, possono essere essenzialmente di due tipi (dorati o neri) e, benché piccoli, sono veri e propri scrigni di proprietà benefiche. Non a caso, sono conosciuti ed usati sin dall’antichità (originaria del Medio Oriente, la pianta arrivò in Europa grazie ai Fenici e divenne di uso comune anche nell’antica Grecia […]
EMA: i vaccini anti Covid-19 Pfizer e Moderna possono causare dolore (bruciante, pungente ecc…)
Nel Gennaio del 2022 l’EMA, Agenzia Europea del Farmaco, ha certificato che il vaccino anti-Covid-19 Moderna può causare parestesie (1). Nell’Ottobre 2021 lo stesso possibile effetto collaterale era stato notificato per il vaccino anti-Covid-19 Pfizer (2). La parestesia è una condizione patologica caratterizzata da un’alterata percezione della sensibilità a diversi stimoli: ad esempio può succedere […]
L’avocado, un piccolo aiuto per la fibromialgia
Questo frutto, originario del Messico, ma oggi prodotto in varie parti del mondo compresa l’Italia, è un vero e proprio concentrato di nutrienti utili per la nostra salute. Troviamo infatti moltissimi antiossidanti, necessari per combattere i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare e di molte malattie, compresa la sindrome fibromialgica. Ci sono poi tantissimi oli buoni, […]
LUPUS ERITEMATOSO SISTEMICO e FIBROMIALGIA concomitante: un caso clinico
Sto seguendo da un paio di anni una signora ottantacinquenne, affetta da Lupus Eritematoso Sistemico (LES), Fibromialgia, Artrosi grave e discopatie. Quale è la differenza tra la Fibromialgia e il LES? La prima è una patologia neuro-immunomediata caratterizzata da normali valori ematici di VES e PCR (quasi sempre), non degenerativa per gli organi e i […]
ARTRITE PSORIASICA E FIBROMIALGIA: un caso clinico
A Settembre ho visitato una donna cinquantenne affetta da Artrite psoriasica e Fibromialgia. Il problema principale era il DOLORE CRONICO che la affliggeva e che le abbassava anche il tono dell’UMORE. Stava assumendo un farmaco, il certolizumab pegol (Cimzia) prescritto da una reumatologa, che era in grado di contrastare il dolore solo parzialmente; le ho […]
IL DOLORE CRONICO E IL SUO TRATTAMENTO
Il dolore cronico è il dolore che perdura oltre i normali tempi di guarigione di una lesione o di un’ infiammazione, generalmente 3-6 mesi, e che può durare anche anni. È stato riconosciuto come una vera e propria patologia in sé poiché comporta anche delle conseguenze per la vita di chi ne soffre, dal punto […]
Torta di mele e cocco
Ingredienti: • 150 grammi di farina di riso • 70 grammi di farina di cocco (oppure cocco rapé) • 2 uova grandi ( oppure 3 medie) • 50 ml di olio di cocco • 300 ml di bevanda vegetale al cocco (senza zuccheri aggiunti) • 5 mele biologiche • 90 grammi di zucchero di canna […]
