Fibromialgia e obesità
Diversi studi di prevalenza mettono in luce che la fibromialgia è legata all’obesità; più precisamente, la gran parte dei soggetti fibromialgici è obesa (BMI ≥ 30) mentre un’altra parte consistente è in sovrappeso (25 ≤ BMI ≥ 29,9). La motivazione di ciò non è ancora stata completamente chiarita, ma sembra sia dovuto a diversi aspetti. […]
Fibromialgia e attività fisica
È ormai universalmente riconosciuto l’effetto positivo che l’attività fisica ha nei confronti di ogni componente del nostro corpo, sia fisica che psichica.
Il soggetto con fibromialgia
I fibromialgici possono mangiare le Solanacee (pomodori, peperoni e melanzane)?
Al momento, studi che correlino direttamente la sindrome fibromialgica con le Solanecee non ci sono, ma possiamo fare delle considerazioni utili per la gestione di questa patologia. Le Solanacee, ovvero pomodori, peperoni e melanzane, contengono purtroppo sostanze che potrebbero peggiorare la sintomatologia dei pazienti. Innanzitutto in questi ortaggi troviamo una classe di molecole chiamate Solanine, […]
Fibromialgia e acidosi
L’acidosi è una condizione comune in quasi tutte le patologie, compresa la sindrome fibromialgica. Cerchiamo quindi di capire cos’è l’acidosi Partiamo dal concetto di matrice extracellulare, ovvero lo spazio extracellulare, occupato da una complessa rete di macromolecole altamente organizzate tra di loro per formare un reticolo connesso alla superficie delle cellule. Questa complessa struttura, definita […]
La colazione del fibromialgico
Considerando quanto indicato negli articoli sulla nutrizione del nostro Blog, vogliamo proporvi qualche colazione intelligente per tutti i gusti e le esigenze.
Fibromialgia, yogurt e kefir
Sempre più frequentemente sentiamo parlare in associazione alla sindrome fibromialgica di microbiota e disbiosi, ovvero l’alterazione della composizione microbiologica del nostro intestino. Quali strategie abbiamo per curare la disbiosi nel fibromialgico, ripristinando l’equilibrio qualitativo e quantitativo del microbiota? Una strada semplice ed economica da seguire è quella di introdurre costantemente cibi fermentati nella nostra alimentazione, […]
Fibromialgia, sistema immunitario e infezioni virali
La Sindrome fibromialgica è ad oggi considerata una condizione patologica caratterizzata da sensibilizzazione, iperattività, “irritabilità” del Sistema Nervoso Centrale (SNC). Questa alterazione del SNC è alla base del dolore, dell’astenia, dei disturbi del sonno e di tutta la rosa di sintomi che caratterizzano questa sindrome. Tuttavia sono state documentate anche alterazioni a livello del Sistema […]
Fibromialgia in gravidanza
Poiché la fibromialgia colpisce prevalentemente donne in età fertile, è frequente che le pazienti con questa malattia si chiedano se e come possono affrontare tranquillamente una eventuale gravidanza. Ad oggi non ci sono molti studi pubblicati che indagano la relazione tra fibromialgia e gravidanza, ma alcuni di questi sembrano sottolineare un possibile peggioramento della sintomatologia […]
Fibromialgia e le carenze micronutrizionali
La carenza di alcuni micronutrienti sembra essere una delle possibili concause, per cui anche uno dei possibili approcci terapeutici, della fibromialgia. La fibromialgia è una condizione cronica di eziologia incerta, caratterizzata da dolori intensi e diffusi, disturbi del sonno, disfunzioni psico-cognitive, fatigue e altre problematiche funzionali. E’ stato recentemente ipotizzato che uno sbilanciamento nell’assunzione di […]
Fibromialgia, sovrappeso e alterazioni del profilo metabolico
Definiamo sindrome fibromialgica un’insieme di disturbi caratterizzati principalmente da dolore cronico, astenia, insonnia, perdita di memoria, alterazioni dell’umore e disbiosi intestinali. Non sono tantissimi gli studi su questa sindrome, suppur nota da qualche decennio, ma negli ultimi 5 anni le pubblicazioni scientifiche in merito si sono moltiplicate, visto l’interesse sempre maggiore della comunità scientifica per […]
